Vzťah zahŕňa množstvo intímnych aktivít, ktoré sú brané ako samozrejmosť, vrátane sexu. Je to však skutočne tak? Je sex vo vzťahu skutočne nevyhnutý? Na toto neexistuje jedna univerzálna a správna odpoveď. Každý je iný a to, čo je dôležité pre niekoho, nemusí byť vôbec dôležité pre iného. V konečnom dôsledku to závisí od vášho osobného presvedčenia, fyzických túžob a povahy vášho vzťahu. V článku sa s vami podelíme o názor odborníkov na tento často vyskytovaný problém.
Sex sám o sebe nie je najviac potrebným aktom vzťahu
Mnoho ľudí má šťastné, naplnené a zdravé romantické vzťahy bez toho, aby mali sex so svojimi partnermi alebo ho majú len minimálne.
Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia nechcú mať sex:
- nízke libido, teda nízka túžba po sexe
- bolesť počas sexu
- túžba spoznávať sa dlhší čas pred sexom
- chcieť sa pred sobášom zdržať sexu
To však neznamená, že vzťah bude nezdravý. A určite to nie je znak toho, že vás váš partner nemiluje alebo si vás necení.
Pre niekoho môže byť sex vo vzťahu skutočne dôležitý
Pre iných ľudí je sex dôležitou súčasťou romantických vzťahov. Mnoho ľudí chce mať sexuálne spojenie so svojím romantickým partnerom.
Pretože existuje taká rozmanitosť v našich pocitoch týkajúcich sa sexu a našich schopností pre sexuálnu príťažlivosť, všetci máme k sexu rôzne prístupy – ale žiadny prístup nie je nesprávny.
Sex môže vytvoriť intímnu spätnú väzbu
Štúdia z roku 2017 zverejnená v časopise Personality and Social Psychology Bulletin ukázala, že medzi častou sexuálnou aktivitou a celkovou pohodou, teda sexuálnou pauzou existuje istá súvislosť.
Ukazuje tiež, že sex predpovedá náklonnosť, a náklonnosť zase predpovedá frekvenciu sexuálnej aktivity. Inými slovami, viac sexu vedie k viac sexu.
Môže to znieť hlúpo, ale v konečnom dôsledku to môže zlepšiť váš sexuálny apetít a celkový sexuálny život.
Sex nie je jediný spôsob, ako s partnerom zdieľať intimitu
Často sa celkom nesprávne hovorí o sexe a intimite ako o rovnakých termínoch. Ale hoci sex môže byť skvelou formou intimity, určite to nie je jediný spôsob, ako s niekým spoločnú intimitu zdieľať.
Napríklad láskavý dotyk môže byť skvelý spôsob, ako byť intímny. Niektoré nesexuálne formy fyzickej intimity zahŕňajú:
- masáže
- bozkávanie
- maznanie
- držanie sa za ruky
Okrem fyzickej intimity môže byť pre mnohých ľudí dôležitá aj emocionálna intimita – vrátane úprimných rozhovorov.
Jedna vec je istá: sexuálna kompatibilita s partnerom je dôležitá
Môže byť ťažké vyrovnať sa so situáciou, keď jedna osoba cíti, že sex je vo vzťahu nevyhnutný, zatiaľ čo druhá osoba sex nechce.
Podobne to môže byť ťažké, ak má jedna osoba vysoké libido, zatiaľ čo druhá osoba má nízke libido.
Nie je to však nemožné zvládnuť bez vhodnej komunikácie, ktorá je základom riešenia každého problému.
Je normálne, že v priebehu času dochádza k určitým zmenám
Podľa slov odborníkov môže množstvo vecí spôsobiť, že sa vaše libido časom zmení.
Tu je niekoľko možných príčin nízkeho libida:
- Stres. Stresujúce udalosti a stresujúci životný štýl môžu utlmiť vašu sexuálnu túžbu.
- Vzťahové ťažkosti. Hádky, nečestnosť a nedostatok dôvery môžu viesť k zníženiu libida.
- Vek. Vaše libido sa môže s pribúdajúcim vekom meniť.
- Hormonálne zmeny. Menopauza, tehotenstvo a ďalšie podobné situácie spôsobujú hormonálne zmeny, ktoré môžu následne ovplyvniť vaše libido.
- Lieky. Mnohé lieky uvádzajú zmeny libida ako vedľajší účinok.
- Určité zdravotné ťažkosti. Artritída a ochorenie koronárnych artérií sú napríklad spojené s nízkou sexuálnou túžbou.
- Trauma. Traumatické zážitky spôsobujú psychický stres, ktorý môže viesť k ťažkostiam s libidom.
Ak vás trápi nízke libido, poraďte sa s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
To, že nechcete sex, neznamená, že s vami niečo nie je v poriadku a nie je to nevyhnutne problém, pokiaľ vám to nespôsobuje úzkosť.
Základné klinické príčiny nízkeho libida možno často liečiť – alebo možno zistíte, že sa vaše libido časom vráti do predchádzajúceho stavu. Existuje tiež množstvo prírodných spôsobov, ako zvýšiť libido.
Nekompatibilita nemusí z dlhodobého hľadiska fungovať
Niektorým ľuďom nevadí čakať, kým sa partnerovo libido vráti. Iným nevadí splniť libido a sexuálne túžby svojho partnera a nemajú sex.
Niektorí môžu dlhodobo bojovať s nedostatkom sexu. Môže byť ťažké to zvládnuť, keď je sex pre vás veľmi dôležitý a nie je dôležitý pre vášho partnera.
Takže, ak sa vám a vášmu partnerovi zdá, že ste sexuálne nezlučiteľní, je dôležité sa o tom porozprávať. Možno je možné situáciu napraviť tak, aby ste boli obaja spokojní.
Pre viac podobných článkov o sexuálnom zdraví nás nezabudnite sledovať aj naďalej.
Source: https://www.healthline.com/health/healthy-sex/is-sex-important-in-a-relationship
